・朝の散歩（新宿−四ツ谷） ３５分 順調にいいペースであるけてるんだな。 ・夜の散歩（四ツ谷−新宿） ５０分 ちょっと遠回りしたので長めだったんだな。 足が疲れたんだな。 ・食事 （朝）豆苗と長ねぎのスープ、納豆、ご飯 （昼）調理パンx3、野菜ジュース…

折角なのでカテゴリ「DIET」をつくって記録するんだな こうしてサボれないようにおいこむんだな

更新忘れてたんだな